We Are Athletes

Individuelles & hocheffektives Trainings-und Ernährungsprogramm, angepasst an dein persönliches Fitness-Level

Abwechslungsreiches Essen

8 verschiedene Ernährungsvarianten – auch für Vegetarier und Veganer geeignet

Entwickelt von Experten

In Zusammenarbeit mit Sportwissenschaftlern, Athleten und Ernährungsprofis

Bodyweight Workouts

20-30 min Workouts ohne Geräte – für mehr Fitness und Fettverbrennung

Tutorial Videos

Detaillierte Tutorials für jede deiner Übungen



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Der Weg zu deiner Topform

Über 200 professionelle Video Tutorials von deinen Coaches

Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet - Alle Trainingspläne werden deinem persönlichen Fitness-Level angepasst

Wähle jeden Tag frei zwischen 8 verschiedenen Ernährungsvarianten



Schreibe Erfolgsgeschichte wie über 1000 vor dir*

*Die Ergebnisse unterscheiden sich von Person zu Person, deshalb können wir die auf der Seite angegebenen Ergebnisse nicht für jeden garantieren.


Week 1
Week 12

Jelle

Marketing Manager für Unterhaltung & Sport

„Das Programm hat mich, gemessen an meinem Fitness Level, perfekt gefordert. Resultate sind einfach garantiert.“

Week 1
Week 12

Lisa

-

„Super Programm! Die Vorher-Nachher-Fotos lügen nicht. Hab das Programm 9 Monate nach der Geburt meiner Tochter gemacht und das Ergebnis ist super. Ich kann es wirklich jedem empfehlen.“

Week 1
Week 12

Muzi

Büro Job

„Ich habe über die 12 Wochen jede Woche ca. 1 Kilo abgenommen. Ich bin so fit und vor allem stark wie nie zuvor.“

Story

Week 1
Week 12

Darija

-

„Ich kann das Programm wirklich nur jedem empfehlen. Die Coaches sind einfach unglaublich! Ihr habt das Unmögliche möglich gemacht! Auch hier noch mal ein riesengroßes Dankeschön! Nie hätte ich mir erträumen können, dass ich mich innerhalb so kurzer Zeit so fit und vor allem mit meinem Körper so im Reinen fühlen würde.“

Week 1
Week 12

Paul

Polizist

„Ich habe während der 12 Wochen mehrmals meine Maximalkraft im Bankdrücken verbessert.“

Story

Week 1
Week 12

Kathrin

Chemielaboratorin

„Es haben auch schon Bekannte von mir danach das Programm mit eben soviel Erfolg durchgeführt.“

Story



Oft gestellte Fragen

Unser Programm ist bereits 2014 in einem Berliner Gym entstanden und dort über Jahre hinweg gewachsen. Wir haben live in Berlin bis heute über 500 Menschen zu Ihrer Bestform begleitet und parallel zu den vor-Ort Kursen 2017 ein Online-Portal entwickelt. Dieses ermöglicht nun jedem, das Programm mit Online-Unterstützung der Coaches im Fitnessstudio weltweit oder zu Hause zu absolvieren. All unsere Coaches, die für deine Fitnessplanung und den Support zuständig sind, sind leidenschaftliche Sportler und Trainer mit höchsten Qualifikationen.

Ja, die Trainingspläne werden deinem individuellen Fitness-Level angepasst. Entsprechend deiner Ausgangssituation wirst du Schritt für Schritt von leichten zu anspruchsvolleren Übungen herangeführt. Für schwierige Übungen gibt es zudem immer eine einfache Alternativ-Übung. Das We Are Athletes Programm ist daher für jeden geeignet, der körperlich gesund ist.

Das Training dauert 20-30 Minuten. Je nachdem, wie oft du trainieren möchtest, trainierst du wöchentlich 3 bis 5 Mal.

Du kannst das Programm grundsätzlich ganz ohne Geräte absolvieren. Für bestmögliche Resultate empfehlen wir dir das Nutzen einer Klimmzugstange. Wenn du draußen trainieren möchtest, kannst du Klimmzugstangen bzw. Stangen zum Dranhängen im Park, auf Spielplätzen oder Sportplätzen nutzen. Eine Auswahl an verschiedenen Klimmzugstangen für zu Hause findest du hier.

Nein. Unser erfolgreiches Ernährungskonzept basiert auf der Kombination gängiger und gesunder Lebensmittel, die für jeden Geldbeutel geeignet sind.