Nur für kurze Zeit: 20% Rabatt auf das 12-Wochen-Programm.

 

Erreiche deine Ziele*

Egal ob du abnehmen, Muskeln aufbauen, stärker oder
einfach fitter und gesünder werden willst.

Auf dich abgestimmt

Geeignet für Anfänger und erfahrene Athleten -
Allesesser, Vegetarier und Veganer.

Trainiere Überall

Ob im Fitnessstudio, zu Hause oder draußen -
mit Gewichten oder Körpergewichts-Übungen.

Bleib Motiviert

Schnelle Erfolge durch effektives Training,
gesunde und vielseitige Ernährung.*

 

Das 12-Wochen-Programm

 

 

12-Wochen-Komplett-Paket
Vielseitige Ernährungspläne und effektives Training, angepasst an dein individuelles Fitness-Level, bringen dich an dein Ziel.

 

Trainiere wo du willst
Im Fitnessstudio, zu Hause oder draußen - mit Gewichten oder Körpergewichts-Übungen.

 

Video-Tutorials
Über 150 detaillierte Video-Erklärungen für jede deiner Trainingsübungen.

 

Dein persönlicher Ernährungsplan
Dein Coach erstellt alle Pläne deinem persönlichen Körpertyp entsprechend und passt die Nahrungsmengen deinem Kalorienbedarf und Aktivitätslevel an.

 

Abwechslungsreiches Essen
8 verschiedene Ernährungsvarianten wie Allesesser, mit & ohne Proteinpulver oder Fisch, vegetarische und vegane Pläne stehen dir alle zur Verfügung.

 

Geeignet für Anfänger und erfahrene Athleten
Step by Step wirst du, entsprechend deiner Ausgangssituation, von leichteren zu komplexen Übungen herangeführt. Für anspruchsvolle Übungen gibt es einfache Alternativen.

 

Deine Coaches
Die Coaches erstellen deine Pläne, motivieren dich und helfen dir bei Fragen im Support persönlich & kompetent.

 

Überall dabei
Auf dem Smartphone, Laptop, Tablet oder ausgedruckt als pdf.

 

12 Monate abrufbar
Genug Zeit um das Programm 2x zu absolvieren. Du kannst dein Programm zudem jederzeit pausieren und wieder fortsetzen.

 

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Erfolgsstorys*

 

*Die Ergebnisse unterscheiden sich von Person zu Person, deshalb können wir die auf der Seite angegebenen Ergebnisse nicht für jeden garantieren.

 

Week 1
Week 12

Jelle

Marketing Manager für Unterhaltung & Sport

The program will push you at the right intensity measured against your level of fitness. Results guaranteed

Week 1
Week 12

Lisa

-

Lisa wurde fitter und beweglicher, konnte 9kg abnehmen und verlor 14cm Bauchumfang.

Week 1
Week 12

Muzi

Büro Job

Ich habe über die 12 Wochen jede Woche ca. 1 Kilo abgenommen. Ich bin so fit und vor allem stark wie nie zuvor.

Week 1
Week 12

Darija

-

Sprachlos…Daria verwandelte sich regelrecht in einen neuen Menschen. -12kg und -14cm Bauchumfang.

Week 1
Week 12

Paul

Polizist

Ich habe während der 12 Wochen mehrmals meine Maximalkraft im Bankdrücken verbessert.

Week 1
Week 12

Kathrin

Chemielaboratorin

Es haben auch schon Bekannte von mir danach das Programm mit eben soviel Erfolg durchgeführt.


Starte deine eigene ErfolgsStory

 

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DAS 12-WOCHEN-PROGRAMM:
Live (BERLIN)

12 Wochen Live-Coaching: 13.06.18 - 05.09.18
wöchentliches Training: mittwochs 20:00-21:30
Gym für mittwochs: Berlin, Lobeckstraße 30-35

 

499€


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BODYWEIGHT (ONLINE)

Trainiere mit deinem eigenen Körpergewicht überall
20-30 min pro Training

einmalig nur

119€ statt 149,-€


+ 12 Monate Online Zugang

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GYM (ONLINE)

Trainiere in deinem Fitnessstudio
45-60 min pro Training

einmalig nur

119€ statt 149,-€


+ 12 Monate Online Zugang

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