Muss ich besonders fit sein, um die 12-Wochen-Transformation zu absolvieren?
Die Trainingspläne werden deinem individuellen Fitnesslevel angepasst. Die 12-Wochen-Transformation ist daher für jeden geeignet, der körperlich gesund ist.

Was benötige ich um teilzunehmen?
Du benötigst lediglich Zugang zu einem herkömmlichen Fitnessstudio.

Wie viel Trainingszeit muss ich für das Programm einplanen?
Eine Trainingseinheit dauert etwa 60 Minuten. Je nachdem wie oft du trainieren möchtest/ kannst, trainierst du wöchentlich 3 bis maximal 5 mal.

Gibt es auch Ernährungspläne für Vegetarier/ Veganer?
Ja. Du bekommst Zugriff auf Ernährungspläne für Vegetarier (Pesco und Ovo-Lakto), Veganer, Paleoaner, sowie Allesesser mit und ohne Fisch.

Kann ich die 12 Wochen Transformation jetzt kaufen, aber zu einem späteren Zeitpunkt starten?
Ja. Du kannst das Programm nach erfolgreichem Kauf zu deinem gewünschten Zeitpunkt starten.

Kann ich das Programm zwischendurch pausieren und zu einem späteren Zeitpunkt fortfahren?
Ja. Du kannst das Programm jederzeit pausieren und später fortfahren.